步入65岁门槛，众多长辈常感胸中压抑，稍行几步便气喘吁吁，夜晚睡眠亦不宁，且时常觉得胸口如负重巨石。难道步入老年便注定如此？
不，这恐怕并非是“老毛病”的反复，而是冠心病预警的“信号弹”在发出警报。王建安院士明确强调，人到了65岁，冠心病往往已悄然浮现，然而许多人都未察觉。这并非夸张之词，而是真实存在的状况。
众多人误以为，冠心病的主要症状便是突然发生的心肌梗死，导致晕厥并被紧急送往医院，这种看法过于片面。实际上，其潜在的危害常常是悄无声息地逐渐累积，待到真正爆发时，往往已经错过了最佳的治疗时机。
冠心病有哪些“前期征兆”？王建安院士指出，一旦您年过六十五，若频繁出现以下五种情况，务必引起高度重视：
首先，患者可能会感到胸部不适或疼痛。他们中的一些人形容这种感觉就像是在胸口压了一块沉重的砖头，而另一些人则形容为刺痛、剧痛或像皮带紧紧勒住，这些症状都可能是心肌缺血的信号。切记不要仅仅忍耐等待症状自行缓解，因为有时这种忍耐可能导致错过最佳的抢救时机。
其次，行走时我常感气促。昔日攀登三层楼尚无压力，而今迈上几级阶梯便气喘吁吁，需稍作休息方能恢复，这并非仅仅是体力的衰退，更可能是心脏血液供应不足的警示。
第三，睡眠质量不佳，特别是夜间常常被憋醒。许多人夜间会突然惊醒，感到胸口压迫感强烈，需起身喘息片刻方能缓解，这种现象可能是心功能不全的警示。
第四，患者可能会感到心慌意乱，心跳出现不规律的情况。部分老年人会无端地感觉到心跳急促，或是出现漏跳一拍的现象，这种现象可能与冠心病引发的心律不齐有关，因此不容忽视。
第五，患者常感疲倦，精神不振。即便未进行体力劳动，也常觉得疲惫不堪，缺乏活力，许多人误将此归咎于年龄增长，实则是因为心脏功能不够强劲所致。
这些症状并非无中生有，亦非无关紧要，它们所揭示的是心脏可能出现的“饥饿”和“无力”的严重问题。冠心病的恐怖之处，并非在于它的凶猛，而在于其高超的“掩饰”技巧。起初可能只是轻微不适，但一旦病情恶化，就可能引发猝死、心肌梗死或心力衰竭等致命的“最后通牒”。
究其根本，冠心病的成因是血管出现了异常。随着岁数的增长，血管壁会逐渐变得既硬又厚，而脂质则如同水垢般沉积在血管的内侧，最终形成斑块。
这些斑块若发生破裂，血小板便会迅速聚集，进而迅速凝固成血栓，恰似水管中突兀卡住石子，血液流通瞬间受阻，导致心肌因缺血缺氧而引发心梗。
年龄虽是难以掌控的变数，但生活方式中的那些隐蔽的“杀手”更是加剧了问题。诸如高血压、高脂血症、高血糖的“三高”症状，仿佛是冠心病的共犯，而吸烟、久坐不动、偏好油腻食物、情绪起伏不定等看似平常的习惯，实则是在逐步给心脏套上枷锁。
许多人误以为“我并无明显不适，何来疾病”，然而冠心病往往擅长于“悄无声息地潜藏”。偶尔的一次轻微胸痛，或许就是心梗即将来临的信号。
《中国心血管健康与疾病报告》于2019年发布的数据表明，我国每年新增的冠心病患者数量超过一百万，而在这其中，65岁以上的老年人群占据了绝大多数。这一现象表明，随着年龄的增长，我们面临的并非是久治不愈的“老毛病”，而是一种全新的健康威胁。
冠心病究竟有多么恐怖？它可能悄无声息，直至某一刻突然爆发；也可能缓缓拖累你，心脏功能逐渐衰退，生活质量急剧下降。许多老年人到了后期，连吃饭都变得艰难，说话也变得困难，甚至呼吸都变得奢侈。若将高血压比作“无声的杀手”，那么冠心病则堪称“隐形的猎人”。
想想看，我们周围是否真的存在一些“硬撑”的年长者，他们常常说自己的“老毛病”无大碍，但稍有不慎便被送进了急救室？
到了65岁这个年纪，人生不再只是全力以赴拼搏的时期，而是应当注重调养身体、享受生活的阶段。切勿让心脏变成一颗“定时炸弹”，该进行的检查要去做，该服用的药物不要中断，该改正的不良习惯也不要拖延。
冠心病并非短期内突然产生，亦非短期内迅速消逝。它宛如潜入家中的窃贼，悄无声息地侵蚀着人的健康。那些真正明智的人，会提前采取措施，在它尚未靠近之际，便已将门窗紧闭。
生活中应多添一份“自觉”，少一些“将就”；多一份“关注自我”，少一些“畏难”；多一份“规律作息”，少一些“熬夜应酬”。这些细微的调整，究竟能为心脏减去多少压力，唯有身体本身才能明了。
冠心病堪称老年人健康的最大威胁，尤其是在65岁之后，身体机能逐渐衰退，我们更需警惕那些不易察觉的征兆。如若出现胸痛、呼吸急促、心悸、体力不支、睡眠质量不佳等症状，切莫拖延。及时进行筛查、接受正规治疗、调整生活习惯，才是对自己健康负责的最佳选择。
莫待心房发出“抗议”之音，方才意识到其重要性。自今日起，减轻心脏的负担，提升健康水平，携手捍卫晚年幸福的根基。
参考书目包括：国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》，王建安编著的《冠心病防治手册》（由人民军医出版社出版），中国医学科学院阜外医院心内科编写的临床指南，以及国家卫生健康委员会颁布的《老年人心脑血管疾病防控指南》。此外，中华医学会心血管病学分会也发布了《冠心病诊疗规范（2022年修订版）》。
