睡前使用手机本意在于缓解身心压力，但47岁的王先生却因此差点遭遇重大事故。长期形成的坏习惯逐渐累积，那些原本看似微不足道的“小问题”竟然可能演变成严重的后果，这一现象已引起公众的广泛关注！
不良习惯埋下隐患
王先生今年47岁，已养成睡前玩手机的习惯，常在半躺姿势下刷手机直至进入梦乡。有时因打盹而突然惊醒，醒来时发现脖子疼痛难忍，手机依旧紧握在手中。随着时间的流逝，他的颈部问题逐渐显现。半年前，因睡姿不当，他开始出现颈部疼痛及上肢麻木的症状，并被确诊为颈椎间盘突出。尽管如此，王先生却将其视为“小问题”大连市同乐中小企业商会，并未给予足够的重视。
病情加重引起重视
近期，王先生体验到了颈部疼痛的加剧，双上肢麻木感亦明显增强。与此同时，他出现了下肢无力以及步态不稳的现象，仿佛每一步都踏在柔软的棉絮上。这一系列的不寻常症状，令他深感忧虑，担心自己可能面临瘫痪的威胁。基于此，他决定前往浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）骨科，寻求骨科主任费骏的专家诊断和治疗。
精确诊断急需手术
费骏主任为王先生实施了检查，检查结果显示王先生的颈椎多个部位出现了椎间盘突出，同时伴有椎管狭窄的症状。费主任向王先生明确表示：“您的健康状况已经达到了不容忽视的程度，必须立刻开始治疗。”随后，王先生被安排入院，以接受进一步的检查。紧接着，费骏主任所带领的医疗团队决定为他实施前路颈椎间盘切除融合（ACDF）手术。
手术成功效果显著
王先生的手术进展顺利。术后第一天，他明显察觉到双上肢的麻木感显著减轻。站立和行走时，双腿感觉轻松且充满力量，那种如同踩在棉花上的不适感已不复存在。这次手术显著提升了王先生的健康状况，同时也为众多患有类似病症的患者带来了新的治疗希望。
颈椎病成常见困扰
随着现代生活节奏的加快，手机和电脑的运用变得越发频繁，与此同时，不正确的坐姿现象也日渐增多。这些现象叠加，使得颈椎病成为不同年龄段人群普遍面临的一种健康困扰。许多人可能并未察觉，却已不幸患上与颈椎有关的疾病，这对他们的日常生活品质产生了显著的不利影响。
及时就医注重预防
当患者出现颈部僵硬、疼痛感，活动时伴随弹响声，上肢区域出现放射性疼痛，以及手部出现麻木无力的现象，切不可推迟治疗，需立即前往医疗机构接受检查与治疗。在日常生活中，针对“电脑族”，电脑显示屏的高度应与眼睛视线平齐，同时键盘的摆放需调整至使肘关节呈现90°弯曲；至于“手机党”，他们需将手机提升至与视线等高的位置。值得注意的是，头部前倾15°会导致颈椎承受相当于12公斤的重量。除此之外，坐下时还需保持胸部挺直、腹部收紧，并抬起头部，以防止不良坐姿的出现。
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