近期，该话题在网络上受到广泛关注，并迅速成为公众讨论的热点。众多网民纷纷展开讨论，探讨为何在乘坐高铁等公共交通工具时，乘客常会感到疲倦。许多人猜测，这可能是因为车厢内空气流通不佳、二氧化碳含量较高，导致缺氧，从而让人感到疲惫。针对这一问题，铁路12306客服以及相关领域的专家们已给出了解释和回应。
二氧化碳浓度争议在乘坐北京至杭州的高速列车过程中，部分网友利用检测设备观察到，车厢内人流量增加，同时二氧化碳含量也随之增长，对此现象产生了疑问。他们推测，这种现象可能是由于氧气不足导致旅客感到疲劳。针对此情况，铁路客服部门在回应中指出，尽管车厢为封闭环境，但空调系统持续进行空气流通。尽管二氧化碳含量的变化与乘客数量存在一定关联，但并不会导致缺氧状况。在每列火车启程及到达各个站点时，都必须进行系统性的检测，目的是确认其车厢内的空气质量是否满足既定的标准规范。
高浓度二氧化碳影响孙永安，北京大学第一医院神经内科的主任医师，指出，尽管高浓度二氧化碳并不等同于缺氧，但该气体仍能通过两种途径引发困倦：一是扩张脑血管，二是抑制大脑代谢。然而，尽管如此，由于飞机内部设有空气交换系统，乘客长时间处于高浓度二氧化碳环境中的情况并不多见。孙永安进一步阐释静宁华源中学官网 ，乘客在飞机起飞后不久便出现困倦感，这一现象可能是由于多种因素共同作用所导致。
温湿度适宜因素高铁车厢的温度通常保持在24℃至26℃的范围内，湿度则稳定在45%左右，波动幅度不超过5%，这样的温湿度环境有利于乘客快速进入放松状态。车体的主要振动频率与人体睡眠时大脑的电波频率相吻合，此外，空调系统产生的白噪音等辅助措施，共同营造了一个有助于睡眠的舒适环境，从而使得乘客能够更轻松地放松身心。
缺乏强刺激情况为了维持警惕性，人们通常需要借助各种感官的强烈刺激，然而高铁的行驶却异常平稳，使得乘客在车厢内几乎处于静止状态。在这样的条件下，窗外持续且单调的视觉刺激会促使大脑产生α波，从而使人感到平和与困意。因为缺乏足够的刺激，大脑难以维持活跃，所以乘客往往会感到疲惫。
心理放松作用在火车旅行结束之后，乘客们的紧张情绪逐渐缓解，大脑的活动模式开始向低频波动转变，仿佛将在线游戏切换到了离线状态。在这种状态下，大脑得以进入放松状态，随之而来的便是自然而然产生的睡意，这种现象在日常生活中并不罕见。
避免困倦建议孙永安医生，北京大学第一医院的资深专家，提出以下建议：在旅行期间，若您希望避免长时间睡眠，可挑选靠窗的座位，以便充分利用自然光；另外，您也可以选择聆听富有节奏感的音乐，或是参与一些轻松的脑力活动。这些方法有助于提高您的感官活跃度，进而有效缓解疲劳。
阅读完本文后，您在乘坐各类交通工具时，可能会偏好某种方式来缓解疲劳。敬请于评论区发表您的看法。同时，恳请您为本文点赞并予以推广。
