小时候开朗的孩子长大后为何越活越自卑?情感忽视或是主因

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为何在童年时期显得开朗的孩子,在成长过程中会转变为自卑?这一现象引起了众多读者的关注和疑惑。心理学专家埃里克·伯恩曾指出,孩子的初始状态是自恋的,但后天的环境教育却让他们学会了自卑。接下来,我们将探讨是哪些后天因素导致了孩子自卑心理的形成。

情感忽视型家庭豆瓣上的一位网友让人感到心酸。她被誉为“别人家的孩子”,成绩一直名列年级前三名,然而每当她带着奖状回家时,却发现母亲正在厨房忙碌,父亲则坐在一旁阅读报纸,似乎无人关注她的成就。高考前夕,她情绪失控,将试卷撕得粉碎,这时母亲才意识到女儿已经很久没有开口说话。在心理学领域,这种由“情感失明”引起的伤害所导致的焦虑被称为“存在性焦虑”,它使孩子感觉自己如同空气一般,毫无存在感。神经科学研究揭示,在婴儿阶段缺乏情感互动,会导致大脑中皮质醇的分泌发生变化,进而影响海马体的结构。

过度批评型家庭言辞如同利刃,造成的伤害极其严重。董卿的父亲对她实施了所谓的“打击教育”,禁止她照镜子、穿新衣,并且经常用贬损的语言,尽管这使她成为了央视的台柱,但也让她认为自己不配得到爱。麻省理工的研究表明,长期遭受否定,人的大脑会形成“负面认知回路”,从而自动贬低自己。日本的一项实验中,两株植物分别接受了赞美和侮辱中国电子科技集团公司第二十一研究所微电机网,结果被侮辱的植物枯萎了,孩子们又怎能承受这样的言语暴力

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贫穷教育影响家庭经济条件不佳时,诸如“我们家穷,你要懂事”之类的言论或许会对孩子的成长产生深远负面影响。在知乎上,有用户分享了自己的经历,如穿着姐姐的旧衣服,大学之前未曾品尝过肯德基,即便月薪达到三万,也依然不敢踏入商场。根据《贫穷的本质》的研究发现,在经济压力之下,家庭成员的大脑前额叶区域会变得活跃,导致决策变得保守和焦虑。这种情形与实验中的老鼠相似,由于资源稀缺,它们的后代仍然倾向于囤积食物。此外,这种焦虑情绪还可能从一代传递到下一代。

生长环境影响一些家长对自身过往的艰辛生活与孩子现下的“矫情”态度感到困惑。然而,时代背景的差异显而易见,现今孩子所遭遇的成长环境相较于过去更为复杂。孩子内心的自卑并非源于自身,而是成长过程中的复杂环境在他们的心灵深处种下了自卑的种子。成长过程中所承受的压力和不良影响,对于孩子心理的形成起到了关键性的作用。

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大脑可塑性希望好消息传来,大脑具备终身可塑性。那些在情感忽视环境下成长的孩子,通过接受心理咨询,能够重建稳定的情感连接。例如,在众多心理咨询成功案例中,这些孩子逐步走出了过去的心理困境。那些曾遭受过度批评的孩子,在伴侣的积极肯定中学会了如何爱自己。

改变未来期望那些在童年时期留下创伤的成年人,需要填补童年时期的缺失拥抱。有人可能会质疑,如何进行这样的弥补?我们应当坚信,每个孩子都拥有重新建立自信的可能。

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