您是否正遭遇牙齿颜色变黄、牙面不光滑的状况？在喝冰水或吸入冷风时，牙齿是否会出现敏感和疼痛感？这种情况并不单纯是随着年龄增长或身体出现“上火”症状所导致。牙齿酸蚀症可能是真正的原因所在。下面，我们将为您深入剖析牙齿酸蚀症的实质。
酸蚀症悄然“溶解”牙齿
牙齿酸蚀症与蛀牙存在差异，不易被人发现，但其会逐步损害牙齿组织。牙齿颜色会发生变化，敏感和疼痛感也会随之出现，症状会逐渐恶化。当人们意识到问题时，牙齿可能已经遭受了长时间的伤害。许多人疑惑，为何即便不常喝可乐，也会患上酸蚀症，实际上，一些看似无害的饮料对牙齿的破坏力可能超过可乐。
果汁腐蚀力远超可乐
研究人员将牙齿样本分别浸泡于柠檬汁、橙汁、苹果汁及可乐等常见饮品中，经过7天的浸泡处理，称重数据表明，柠檬汁对牙釉质质量的损害尤为明显，其侵蚀作用是可乐的4倍，更是无糖可乐的6倍；同时，苹果汁和橙汁的侵蚀力也不容忽视。在另一项针对口腔环境进行的模拟实验中，柠檬酸溶液和橙汁对牙釉质的侵蚀程度最为严重。柠檬汁对牙齿的损害主要来自于其强烈的酸性、显著的螯合效应、缺少防护性成分以及较长的粘附在牙齿表面的时间。
常见水果也伤牙
常见水果中存在柠檬酸等有机酸，此类物质可能对牙齿产生不良影响，不过其作用相对有限。国内调查结果显示，每周至少一次至三次饮用果汁的儿童，相较于不饮用果汁的儿童，其患牙酸蚀症的风险高出3.13倍。尽管众多家长对碳酸饮料可能对儿童牙齿造成的伤害表示担忧，于是特意为孩子挑选果汁，然而他们可能尚未察觉到，果汁等饮品实际上在所谓的“健康饮食”的幌子下，正悄无声息地损害着孩子们的牙齿。
隐藏的“伤牙杀手”
在清晨饮用柠檬水，于工作休息时品味橙C美式咖啡，餐后享用一杯新鲜果汁……这些常见的日常饮品或许正对牙齿健康构成威胁。在超市里，各式果味饮品、维生素饮品以及运动饮品等，其成分列表中普遍存在柠檬酸这一成分。尽管柠檬酸作为一种常见的食品添加剂，其安全性无可置疑，但若摄入量过多或频繁摄入，它可能悄无声息地成为伤害牙齿的“潜藏杀手”。
饮料酸性成分伤牙
研究数据显示，在106种市售饮料中，高达99种表现出酸性特征，其中35种的pH值位于3.0至3.99的范围内。这些饮料不仅含有柠檬酸，还含有大量的糖分和磷酸等酸性成分，这些物质同样可能对牙齿造成伤害。牙齿对酸性物质较为敏感，长期暴露在这些酸性物质中可能导致牙齿健康受损。
建议少喝饮料护牙
为了保障牙齿健康，伴随我们步入老年，我们建议减少饮用可能含有有害成分的饮料。形成保持口腔清洁的优良习惯，以及降低酸性饮品的摄入，对于牙齿健康至关重要。请问各位在日常中饮用饮料的频率是怎样的？您是否因为牙齿健康考虑过相应减少饮料的摄入量？
