热射病高危人群有哪些？
贾大成指出，热射病实际上属于中暑中最为严重的种类。中暑根据其严重程度可以分为几个阶段，首先是先兆中暑，然后是轻症中暑，最后是重症中暑。而重症中暑又进一步细分为热痉挛、热衰竭以及热射病。
热射病是一种危害极大的急性病症，其特征是体温急剧升高，直肠温度可达到41摄氏度以上，并伴有意识模糊。首先受到影响的器官依次是大脑、肝脏、肾脏以及心脏。贾大成指出，依据患者发病时的状况和发病的机理，在临床上有两种不同的类型。
这是劳力性热射病，它主要发生在高温环境中，由于人体自身产生过多的热量。常见于高温、高湿、无风的情况下，尤其是在进行重体力劳动或剧烈运动时。患者通常是平日里健康的年轻人，大约有50%的患者会大量出汗，心率可高达160至180次每分钟，脉压也会增大。这类患者可能会出现横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥漫性血管内凝血或多器官功能衰竭等严重并发症，其病死率相对较高。
非劳力性热射病亦为一种病症，其核心症状为高温条件下体温调节机制受损，导致散热效率降低。此类疾病在高温区域尤为常见，尤其在居住条件拥挤、通风不佳的城市中，中年及体弱者尤为多见。此外，精神分裂症患者、帕金森病患者、慢性酒精中毒患者以及偏瘫或截瘫患者也属于高风险群体。患者常表现为皮肤干燥、发红，其中84%至100%的病例无汗，直肠温度往往超过41℃，极端情况下甚至可达46.5℃。初期症状包括行为异常或癫痫样发作，随后可能出现谵妄、意识丧失及瞳孔缩小等状况，病情严重者还可能遭遇低血压、休克、心律不齐以及心力衰竭、肺水肿和脑水肿等问题。大约有5%的患者会遭遇急性肾功能衰竭，此类患者往往在发病后的24小时左右不幸去世。
热射病的高危人群范围明确，贾大成指出：包括婴幼儿、65岁以上的老人、体弱多病者、体重超标或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群；同时，在高温天气下从事体育活动、训练或户外活动的人群，以及饮酒或服用影响散热、减少出汗的药物者，也都具有较高的发病风险。
中暑后如何急救？
在应对中暑的紧急救治过程中，贾大成特别指出时间紧迫：“务必迅速撤离高温区域，将患者移至阴凉且空气流通的地方平躺，并迅速启动快速降温流程。”具体做法有：用冷水擦拭患者身体或进行温水沐浴，以加速体内热量的散失；将冰袋置于患者额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位；用凉水浸湿的布料或衣物将患者身体包裹起来；同时，开启电风扇进行强烈吹拂。对于重症中暑患者，应立即将其浸入冷水中，并确保患者的头部在水面上，以避免发生溺水事故。
贾大成指出，一旦出现体温持续攀升并可能达到40度以上、在高温环境或高强度体力劳动后持续头痛、肌肉出现痉挛、呼吸频率每分钟超过20次、呼吸幅度减小、伴随恶心呕吐却无法吐出等症状时，应立即前往医院就诊。同时，若观察到周围人出现昏迷、极度虚弱、意识不清、抽搐等现象，应立即为其拨打120急救电话。
此类患者感到不适时饮用大量冷饮是否适宜？贾大成指出，在剧烈运动之后或是极端高温情况下，应避免饮用过冷的水，“一次性大量饮用冷水不仅可能导致胃肠肌肉痉挛，还可能引发急性心肌梗死，严重时甚至威胁生命安全”。
如何预防中暑？
在预防中暑方面，贾大成提出了一系列切实可行的建议。他强调，我们应尽量避免在每日10点到16点这一气温最高的时段外出，因为这段时间阳光最为猛烈，中暑的风险是平时的十倍。如果确实需要外出，务必采取防护措施，比如撑遮阳伞、戴遮阳帽、佩戴太阳镜，涂抹防晒霜，并确保携带足够的水分。
同时，需备有防暑降温药品，诸如十滴水、仁丹、清凉油、风油精等，以备不时之需。外出时，衣物材质宜选择棉、麻、丝等天然织物，尽量避免穿着化纤类服装，以防出汗后散热不及时，导致中暑。贾大成特别指出：“尤其是老年人、孕妇以及患有慢性疾病，尤其是心血管疾病的人群，在高温季节应尽量减少外出活动。”
在饮食上，他提倡人们应主动地、分多次地、适量地补充水分，切不可等到感到口渴时才饮用。具体来说，应依据气温的变化，每日摄入1.5至2升的水分。在出汗较多的情况下，应适当增加盐分的摄入。同时，含有钾元素的茶水也是极佳的消暑选择。除了直接饮水，还可以通过食用生菜、黄瓜、西红柿等水分含量较高的时令蔬菜，以及桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分丰富的水果来补充水分。绿豆汤、乳制品既能补水，又能满足身体营养之需。
确保睡眠充足同样至关重要。贾大成指出，夏季白天时间长而夜晚短暂，气温攀升，人体新陈代谢活跃，消耗能量增多，因而容易感到疲惫。充分的休息能让大脑及身体各系统得到休息，同时也是预防中暑的重要手段。在睡眠时，应避免直接对着空调出风口或电风扇，以防患上空调病或热伤风。
贾大成提出，应优化高温作业环境的生产和生活条件。这包括使用隔热材料、水箱、循环水门以及空气夹层墙等隔热手段。在通风降温方面，建议采用自然通风或机械通风方式，或者在隔热密闭的基础上增设空调设备。实施就业前的体检和热适应锻炼，分阶段完善高温作业人员健康记录，对于确诊患有高温禁忌症的人员，提供相应的预防和治疗措施，同时进行劳动能力评估，以确定其是否能够继续从事高温工作。
贾大成指出，从事特殊高温工作的员工必须配备相应的防护装备，包括头盔、面罩、工作服及鞋袜等隔热衣物，以及特殊防护眼镜。同时，他强调，需结合生产特性与实际情况，对夏季高温作业的劳动与休息安排进行合理调整，确保高温作业人员在夏季能够获得充足的睡眠与休息。
